A Healthy Cooking Tip: Yellow-golden Rice

Hôm nay, em có mẹo nấu ăn lành mạnh cho các bạn. Khoa học đã xác nhận rằng củ nghệ là gia vị cổ truyền có dược tính trị bệnh. Hoạt chất curcumin trong củ nghệ, liên quan đến tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm ở người. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nghệ có thể làm giảm các triệu chứng viêm dai dẳng của các bệnh mãn tính như bệnh thấp khớp. Củ nghệ cũng đồng thời có sự tương quan đến việc tăng cường trí nhớ và sức khỏe tinh thần. Các bạn có thể dễ dàng kết hợp nấu cơm với bột nghệ bằng cách thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ cho mỗi chén gạo. Các bạn sẽ nhận thấy màu gạo vàng óng ả với vị ngon tinh tế.

Công Thức Thuần Chay Quốc Tế Miễn Phí? Truy cập SupremeMasterTV.com/veganrecipes