A physical health tip from our Most Cherished Supreme Master Ching Hai: Use small pad to ease soreness and tiredness

Hôm nay chúng em có một mẹo về sức khỏe thể chất từ Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư Kính Mến Nhất.

Chào các bé cưng! Mong quý vị đều ổn. Khi quý vị làm việc quá lâu, cổ tay của quý vị sẽ bị mỏi. Quý vị có thể kê một vài tấm kê làm từ vải mềm để làm dịu sự nhức mỏi. Dù chỉ là vài chiếc dây vải cột tóc – quý vị hãy nối chúng lại với nhau và kê dưới cổ tay. Điều đó sẽ giúp phần tay tiếp xúc với bàn làm việc được êm ái và thoải mái hơn. Dây vải cột tóc trông giống chiếc bánh rán donut. Vì có lỗ ở giữa, nên một phần của lòng bàn tay thường xuyên tiếp xúc với mặt bàn gần như sẽ không còn phải tiếp xúc nữa, nên sẽ không còn quá nhức mỏi sau nhiều giờ làm việc lâu dài. Cứ thêm bao nhiêu dây cột tóc tùy thích cho đến khi quý vị thấy phù hợp và thoải mái, bởi vì dây vải cột tóc có kích cỡ, độ rộng và độ dày khác nhau. Quý vị nên thử nhé. Đáng để đầu tư đó. Thượng Đế thương các cưng.

Chúng con cũng Thương Ngài, thưa Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư, và chúng con cảm kích trước lời nhắc nhở ân cần của Ngài giúp bảo vệ sức khỏe quý báu của chúng con.