A Healthy Drink Which Has Anti-inflammatory Benefits

ฉันอยากแบ่งปัน สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกับคุณ คุณต้องการที่จะดื่มด่ำ กับบางสิ่งที่หวาน และมีคุณค่าทางโภชนาการ? นี่คือสปินช็อกโกแลตร้อน ทำจากนมพืช: ขมิ้นและขิงสดขูด เครื่องดื่มนี้มี ประโยชน์ต่อต้านการอักเสบและ จะเสิร์ฟร้อนหรือเย็นก็ได้

ในกระทะ ประกอบไปด้วย น้ำ 2 ถ้วย (500 มิลลิลิตร) พริกไทยดำ หนึ่งในสี่ช้อนชา ขมิ้นขูด 1 ช้อนโต๊ะ และขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมา นำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง ปิดไฟ และปล่อยให้น้ำแช่ไว้ ประมาณ 5 นาที จากนั้นกรองออก โดยใช้กระชอนตาข่ายละเอียด ต่อไปก็ใส่ส่วนผสม กลับเข้าไปในกระทะและ เทนมพืชลงไป 1 ถ้วย (250 มิลลิลิตร) และเติมโกโก้หรือผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ และหญ้าหวาน 10 หยด หรืออิริทริทอล 4 ช้อนโต๊ะ ปล่อยให้ เคี่ยวจนกระทั่งมันร้อน

สูตรนี้สามารถทำได้ รวม 3 ถ้วย (750 มิลลิลิตร) – เหมาะสำหรับคุณ และเพื่อนของคุณได้เพลิดเพลิน!