ค้นหา
ไทย
เลือกภาษา
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • อื่น ๆ
ขอบเขตการค้นหา
ชื่อ
การถอดเสียง
ประเภท
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับสุขภาพ การออกกำลังกาย และโภชนาการ ทั้งแบบองค์รวม และแบบวิทยาศาสตร์

เล่นทั้งหมด
ล่าสุดเป็นที่นิยม

เหนือกว่าอารมณ์: ความเชื่อมโยงระหว่างความโกรธและ สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

22:18

เหนือกว่าอารมณ์: ความเชื่อมโยงระหว่างความโกรธและ สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ที่น่าทึ่งคือ ผลกระทบของความโกรธ ปรากฏให้เห็น หลังจากระลึกถึงประสบการณ์ ที่ทำให้โกรธเพียงแปดนาที ส่งผลให้ความสามารถ ในการขยายตัวของหลอดเลือด ลดลงมากกว่า 50% ซึ่งบ่งชี้ถึงความเสี่ยง ที่อาจเกิดความดันโลหิตสูง และหัวใจวายได้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-12-26   1 รับชม
396p720p1080p
2024-12-26
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การปอกเปลือกที่สมบูรณ์แบบ: ค้นพบประโยชน์ด้านสุขภาพ ที่ซ่อนเร้นของเปลือกผลไม้

21:24

การปอกเปลือกที่สมบูรณ์แบบ: ค้นพบประโยชน์ด้านสุขภาพ ที่ซ่อนเร้นของเปลือกผลไม้

ในความเป็นจริง การรับประทานกีวี ทั้งลูกพร้อมเปลือก สามารถ เพิ่มปริมาณเส้นใยได้ถึง 50% นอกจากนี้ เปลือกยังประกอบด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ มากกว่าผลไม้ถึงสามเท่า รวมถึงวิตามินซี และอี ซึ่งช่วย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และต้านอนุมูลอิสระ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-12-18   221 รับชม
396p720p1080p
2024-12-18
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

รักษาความเฉียบคม: ออกกำลังกายสมองเพื่อเราทุกคน

22:33

รักษาความเฉียบคม: ออกกำลังกายสมองเพื่อเราทุกคน

การไขปริศนาทางสมองเป็นประจำ สามารถ เพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป และเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้บ่อยครั้ง อาจแสดงให้เห็น การทำงานของสมอง ที่เทียบได้กับอายุน้อยกว่า อายุจริงของตนถึง 10 ปี
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-12-11   277 รับชม
396p720p1080p
2024-12-11
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ภัยคุกคามระดับจุลภาค: อันตรายที่เพิ่มมากขึ้น จากมลพิษจากไมโครพลาสติก

20:30

ภัยคุกคามระดับจุลภาค: อันตรายที่เพิ่มมากขึ้น จากมลพิษจากไมโครพลาสติก

ในปี 2022 มีการค้นพบ ที่น่าประหลาดใจ ที่เผยให้เห็นมลพิษไมโครพลาสติก ในเลือดมนุษย์เป็นครั้งแรก นักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบ ตัวอย่างเลือดจากผู้ใหญ่ ที่มีสุขภาพแข็งแรง 22 คน และพบอนุภาคพลาสติกใน 17 คน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ที่ได้รับการทดสอบเกือบ 80% มีไมโครพลาสติกอยู่ในระบบของตน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-11-27   422 รับชม
396p720p1080p
2024-11-27
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เรียกคืนคุณค่าทางโภชนาการ: เปลี่ยนอาหารแปรรูปพิเศษ เป็นอาหารจากพืชทั้งต้น

19:48

เรียกคืนคุณค่าทางโภชนาการ: เปลี่ยนอาหารแปรรูปพิเศษ เป็นอาหารจากพืชทั้งต้น

มีข้อกังวลที่เพิ่มมากขึ้นว่า การรับประทานอาหาร ที่มีกระบวนการแปรรูปมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพลำไส้เรา สารเติมแต่ง เช่น อิมัลซิไฟเออร์ และสารให้ความหวานเทียม รวมถึงอนุภาคนาโน เช่น ไททาเนียมไดออกไซด์ สามารถเปลี่ยนสมดุล ของแบคทีเรียในลำไส้ได้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-10-30   684 รับชม
396p720p1080p
2024-10-30
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

PFAS: สารพิษเงียบในหมู่พวกเรา

23:45

PFAS: สารพิษเงียบในหมู่พวกเรา

เทฟลอนมีพื้นผิวที่ลื่น เนื่องมาจาก PFAS ซึ่ง เป็นกลุ่มสารเคมีสังเคราะห์ที่รู้จักกันดี ในเรื่องพันธะคาร์บอน-ฟลูออรีน ที่แข็งแรงอย่างเหลือเชื่อ พันธะเหล่านี้ทำให้ PFAS มีความทนทานต่อความร้อน น้ำ จารบี และการสึกหรอได้ดี ซึ่งเป็นสาเหตุว่า ทำไม PFAS จึงได้รับฉายาว่า "สารเคมีตลอดกาล"
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-10-23   723 รับชม
396p720p1080p
2024-10-23
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การรักษา หัวใจของการดูแล: ป้องกันภาวะหมดไฟด้วยกลยุทธ์ การดูแลตนเอง

19:44

การรักษา หัวใจของการดูแล: ป้องกันภาวะหมดไฟด้วยกลยุทธ์ การดูแลตนเอง

อาการหมดไฟของผู้ดูแล แสดง ออกมาในรูปแบบอาการและสัญญาณ ทางกายภาพและอารมณ์ต่าง ๆ ในทางกายภาพ ผู้ดูแล อาจประสบกับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ปวดศีรษะบ่อย นอนไม่หลับ น้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้น และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะ เจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-10-16   774 รับชม
396p720p1080p
2024-10-16
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ปีกแห่งการเปลี่ยนแปลง: บทบาท ของวีแกนในการควบคุมไข้หวัดนก และการแพร่เชื้อสู่คน

22:44

ปีกแห่งการเปลี่ยนแปลง: บทบาท ของวีแกนในการควบคุมไข้หวัดนก และการแพร่เชื้อสู่คน

ไข้หวัดนกแพร่กระจายในมนุษย์ ผ่านการสัมผัสใกล้ชิด กับชาวสัตว์ที่ติดเชื้อ หรือสภาพแวดล้อมของพวกเขา ณ เดือนกันยายน 2024 ตรวจพบผู้ป่วย โรคติดเชื้อ H5N1 ในสหรัฐอเมริกาแล้ว 14 ราย
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-10-09   843 รับชม
396p720p1080p
2024-10-09
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เป็นเพราะควัน: เปิดเผย อันตรายที่ซ่อนอยู่ จากการใช้กัญชาในวัยรุ่น

22:05

เป็นเพราะควัน: เปิดเผย อันตรายที่ซ่อนอยู่ จากการใช้กัญชาในวัยรุ่น

การสำรวจในปี 2022 พบว่า นักเรียนชั้นมัธยมปลายในสหรัฐฯ ร้อยละ 30.7 ใช้กัญชาในปีที่ผ่านมา โดยร้อยละ 6.3 ใช้กัญชา เป็นประจำทุกวันในเดือนที่ผ่านมา การวิจัยแสดงให้เห็นว่า วัยรุ่นที่ใช้กัญชา มีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหา สุขภาพจิตที่ร้ายแรงมากกว่า ผู้ที่ไม่ใช้ถึง 11 เท่า
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-09-25   761 รับชม
396p720p1080p
2024-09-25
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

การบำบัดด้วยกลิ่นหอม: กลิ่นหอมจากธรรมชาติช่วยเพิ่ม ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างไร

19:48

การบำบัดด้วยกลิ่นหอม: กลิ่นหอมจากธรรมชาติช่วยเพิ่ม ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างไร

ประสาทรับกลิ่นของเราทำหน้าที่ เป็นระบบตรวจจับสารเคมีที่ซับซ้อน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง ต่อการโต้ตอบของเรากับโลก จมูกของมนุษย์ มีตัวรับกลิ่นหลายร้อยตัว ซึ่ง สามารถแยกแยะกลิ่นที่แตกต่างกันได้ มากกว่าล้านล้านกลิ่น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-09-18   846 รับชม
396p720p1080p
2024-09-18
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

Unmasking the Reality: Stroke Does Not Discriminate by Age

19:14

Unmasking the Reality: Stroke Does Not Discriminate by Age

โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งครั้งหนึ่งเคย ถูกมองว่า เป็นอันตรายสำหรับผู้สูงวัย เป็นหลัก กำลังกลายเป็นภัยคุกคาม ต่อประชากรอายุน้อยมากขึ้นเรื่อย ๆ ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค แห่งสหรัฐอเมริกา (ซีดีซี) ระบุว่า "ความเสี่ยงต่อโรค หลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่โรคหลอดเลือดสมอง สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ"
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-09-11   984 รับชม
396p720p1080p
2024-09-11
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

คาร์โบไฮเดรต: การสำรวจความแตกต่าง ระหว่างทั้งหมดและขัดสี

24:29

คาร์โบไฮเดรต: การสำรวจความแตกต่าง ระหว่างทั้งหมดและขัดสี

ธัญพืชที่ผ่านการขัดสี ต้องผ่านกระบวนการ กำจัดรำและจมูกข้าว ซึ่งเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มากที่สุดของเมล็ดธัญพืช กระบวนการนี้ทำให้ธัญพืช มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดขึ้น และมีอายุการเก็บรักษานานขึ้น แต่จะดึงเส้นใย วิตามินบี ธาตุเหล็ก และสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ออกไป
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-09-04   987 รับชม
396p720p1080p
2024-09-04
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ก้าวข้ามเครื่องหมายแห่งศตวรรษ: ผู้มีอายุเกินร้อยปี และวิถีวีแกน สู่ความเป็นอมตะ

21:37

ก้าวข้ามเครื่องหมายแห่งศตวรรษ: ผู้มีอายุเกินร้อยปี และวิถีวีแกน สู่ความเป็นอมตะ

ไมค์ ฟรีมอนต์ (วีแกน) ผู้ฉลองวันเกิดครบรอบ 100 ปี ในปี 2022 ด้วยการวิ่งอย่างมีชีวิตชีวา ในย่านเวโรบีช ฟลอริดา สหรัฐอเมริกา เป็นตัวอย่างที่ส่อง ประกายของความมีชีวิตชีวาและความ สามารถในการฟื้นตัวการเดินทางเพื่อ สุขภาพของเขาเน้นย้ำถึงประโยชน์ ของการรับประทานอาหารวีแกน
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-28   957 รับชม
396p720p1080p
2024-08-28
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

เปิดเผยคุณประโยชน์: สำรวจความอเนกประสงค์ ของถั่วชนิดต่าง ๆ

21:05

เปิดเผยคุณประโยชน์: สำรวจความอเนกประสงค์ ของถั่วชนิดต่าง ๆ

ประโยชน์ของถั่วมีมากกว่า สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การวิจัยล่าสุดระบุว่า ยังส่งผลเชิงบวก ต่อการทำงานของสมอง และสุขภาพจิตอีกด้วย จากการวิเคราะห์อย่างเป็นระบบ ในปี 2022 ในวารสาร บทวิจารณ์ด้านโภชนาการ การบริโภคถั่วในปริมาณมาก อาจลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า และทำให้สภาวะอารมณ์ดีขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-21   1189 รับชม
396p720p1080p
2024-08-21
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

หลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอ: การส่งเสริมพลังเด็ก ในยุคของสื่อสังคม

22:04

หลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอ: การส่งเสริมพลังเด็ก ในยุคของสื่อสังคม

ในปี 2023 ดร.วิเวก เมอร์ธี ศัลยแพทย์ทั่วไปแห่งสหรัฐอเมริกา ออกคำแนะนำด้านสุขภาพ โดยระบุว่าเด็กและวัยรุ่น ที่ใช้เวลากับสื่อสังคมเป็นจำนวนมาก อาจเผชิญกับ ความเสี่ยงต่อความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า และปัญหาด้านสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-14   1067 รับชม
396p720p1080p
2024-08-14
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

พลังวีแกน: เสริมพลังป้องกัน มะเร็งลำไส้

18:48

พลังวีแกน: เสริมพลังป้องกัน มะเร็งลำไส้

ดร.ลิซ่า ไวลด์ ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัย และกิจการภายนอกของมะเร็งลำไส้ ในสหราชอาณาจักร กล่าวว่า "เรารู้ว่า มะเร็งลำไส้ประมาณครึ่งหนึ่ง สามารถป้องกันได้ด้วย การดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น และข่าวดีก็คือ เรารู้ว่า การเปลี่ยนแปลงแบบใด ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้"
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-07   1142 รับชม
396p720p1080p
2024-08-07
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ปิดไฟ รับแสงดาว: บำรุงฝันอันแสนหวาน เพื่อเด็ก ๆ ที่มีความสุข

22:49

ปิดไฟ รับแสงดาว: บำรุงฝันอันแสนหวาน เพื่อเด็ก ๆ ที่มีความสุข

แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจาก อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สามารถรบกวนวงจรการนอนหลับ และตื่นตามธรรมชาติของร่างกายได้ โดยไปยับยั้งการผลิตเมลาโทนิน ทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น และลดระยะเวลาการนอนหลับ
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-08-03   1229 รับชม
396p720p1080p
2024-08-03
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

วีแกนเฝ้าระวัง: ความสัมพันธ์ ของคอเลสเตอรอล-มะเร็ง

19:00

วีแกนเฝ้าระวัง: ความสัมพันธ์ ของคอเลสเตอรอล-มะเร็ง

การศึกษาแสดงว่า คอเลสเตอรอล โดยเฉพาะไลโปโปรตีนชนิด ความหนาแน่นต่ำ คอเลสเตอรอล ที่พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น เป็นแหล่งอาหารของเซลล์มะเร็ง ดังนั้น การรับประทาน อาหารวีแกนทั้งอาหาร จึงช่วยรักษา ระดับคอเลสเตอรอลให้สมดุล และลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-07-24   1335 รับชม
396p720p1080p
2024-07-24
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

ผ้าห่มแสงแดดและความปลอดภัย: เส้นทางส่องสว่าง สำหรับเด็กวิตกกังวล

16:55

ผ้าห่มแสงแดดและความปลอดภัย: เส้นทางส่องสว่าง สำหรับเด็กวิตกกังวล

สำหรับเด็กบางคน ความวิตกกังวล เป็นมากกว่าแค่ระยะที่ผ่านไป โดยพัฒนาไปสู่โรควิตกกังวล ที่มีนัยสำคัญทางคลินิก สภาวะดังกล่าวสังเกตได้จาก พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่เพิ่มขึ้น (หรือการหลบหนีจากความรู้สึก หรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก) ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง และความทุกข์ทรมานที่ยืดเยื้อ โรควิตกกังวลยังคงมีอยู่ ซึ่งต่างจากความกลัวระยะสั้น ซึ่งส่งผลเสีย ต่อชีวิตประจำวันของเด็ก
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-07-17   1301 รับชม
396p720p1080p
2024-07-17
การใช้ชีวิตสุขภาพดี

นฟูสุขภาพ ด้วยการลดน้ำหนักวีแกน

16:50

นฟูสุขภาพ ด้วยการลดน้ำหนักวีแกน

การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารโภชนาการคลินิกแห่งยุโรป มีวัตถุประสงค์เพื่อ เปรียบเทียบการลดน้ำหนักระหว่าง การรับประทานอาหารวีแกนกับ การรับประทานอาหารที่กินไม่เลือก การค้นพบเบื้องต้น ของการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่า การรับประทานอาหารวีแกน นำไปสู่การลดน้ำหนักได้มากขึ้น โดยคุณภาพของอาหาร จะช่วยเสริมผลกระทบนี้
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
2024-07-10   1293 รับชม
396p720p1080p
2024-07-10
การใช้ชีวิตสุขภาพดี
<>
<1234567...17>
ไปที่หน้า
ค้นหาตามวัน
โดยการออกอากาศ
โดยการบรรยาย
ตั้งแต่
ถึง
แอพ
สแกนโค้ดคิวอาร์ เลือกระบบโทรศัพท์ที่ถูกต้อง เพื่อดาวโหลด
ไอโฟน
แอนดรอยด์
ไอโฟน แอนดรอยด์
ดาวน์โหลด
แบ่งปัน
แบ่งปันไปที่
ฝัง
เริ่มที่