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The Summer Food Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

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मैं हमेशा से वीगन रहा हूँ, लेकिन आप में से कुछ लोग जीवन जीने के इस दयालु तरीके में नए हो सकते हैं और कुछ व्यावहारिक और बुद्धिमान सलाह से लाभान्वित हो सकते हैं। इसलिए, मुझे हमारे प्रिय सुप्रीम मास्टर चिंग हाई जी (वीगन) के इस वीगन भोजन टिप को साँझा करने में खुशी हो रही है:

“गर्मियों में, फलों और सब्जियों की बहुतायत होती है, और वे खरीदने में सस्सते होते हैं, या जब आपके पास अतिरिक्त हो, तो आप उन्हें ब्लेंडर के साथ प्यूरी करके बाद में उपयोग के लिए बचा सकते हैं, फिर उन्हें जमाने के लिए जार में रख सकते हैं और बाद में इन्हें स्प्रेड/स्मूदी के रूप में उपयोग कर सकते हैं / हल्के गर्मियों के पेय/ शर्बत या सूप के लिए पानी में मिला सकते हैं ... इसका आनंद लें!"

सुप्रीम मास्टर चिंग हाई जी, इस स्वादिष्ट सुझाव के लिए आपका धन्यवाद। हम इसे आज़माने के लिए आतुर हैं!

मुफ्त अंतरराष्ट्रीय वीगन पाक विधि? लॉग ऑन करें SupremeMasterTV.com/veganrecipes
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