جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
من یک جلسه خوب پخت وگان را خیلی دوست دارم که تمام روز و هر روز آن را انجام میدهم! دستور تهیه ی یک کرامبل سیب سالم را با شما به اشتراک می گذارم. ابتدا فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۶۰ درجه فارنهایت) گرم کنید. یک ظرف پای یا ظرف پخت را کمی با اسپری آشپزی چرب کنید. شش عدد سیب را پوست گرفته، هسته گیری کرده و به مکعب هایی به اندازه ۱.۵ سانتیمتر خرد کنید و داخل یک کاسه بریزید. ۲۰۰ گرم توت، ۶ گرم (۱ قاشق غذاخوری) پوست پرتقال رنده شده، ۱۵ گرم (۱ قاشق غذاخوری) آرد ذرت، ۲ گرم (۱ قاشق چای‌خوری) زنجبیل آسیاب شده، ۲.۵ گرم (۱ قاشق چای‌خوری) دارچین آسیاب شده، یک مقدار جوز هندی و ۴۵ میلی‌لیتر (۳ قاشق غذاخوری) شیره افرا اضافه کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید و آنها را به طور یکنواخت و محکم در ظرف پخت فشار دهید. برای تهیه کرامبل، ۷۵ گرم جو، ۷۵ گرم مغزهای خرد‌شده و ۲.۵ گرم (۱ قاشق چای‌خوری) دارچین آسیاب شده را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. در وسط مخلوط یک حفره ایجاد کنید و ۳۰ میلی لیتر (۲ قاشق غذاخوری) شیره افرا و ۱۵ میلی لیتر (۱ قاشق غذاخوری) روغن نارگیل را اضافه کنید. هم بزنید تا همه چیز کاملا مخلوط شود. لایه کرامبل را روی مخلوط میوه به طور یکنواخت اضافه کنید و ۵۰ تا ۶۰ دقیقه، تا زمانی که کرامبل کمی طلایی شود، بپزید. قبل از سرو، اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خنک شود. نوش جان!دستورغذاهای بین المللی وگان رایگان به این وبسایت مراجعه کنید؟ SupremeMasterTV.com/veganrecipes
