جستجو
فارسی
انتخاب زبان
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • دیگران
محدوده جستجو
عنوان
رونویس
دسته بندی
زندگی سالم

در این برنامه در مورد روشهای جایگزین و علمی برای سلامتی، تناسب اندام و تغذیه، اطلاعات به روز به دست می آورید.

پخش همه
آخرین محبوب

آن سوی عصبانیت: ارتباط بین خشم و سلامت قلب و عروق.

22:18

آن سوی عصبانیت: ارتباط بین خشم و سلامت قلب و عروق.

به‌طور قابل‌توجهی، اثرات خشم تنها پس‌از هشت دقیقه یادآوری تجربیات خشم‌برانگیز آشکار ‌شد و منجر به کاهش بیش از % ۵۰ توانایی رگ‌های خونی آنها برای گشادشدن می‌شود که نشان‌دهنده خطر احتمالی برای افزایش فشارخون و حملات قلبی است.
زندگی سالم
2024-12-26   1 نظرات
396p720p1080p
2024-12-26
زندگی سالم

پوست غنی میوه ها: کشف فواید پنهان سلامتی پوست میوه‌ها.

21:24

پوست غنی میوه ها: کشف فواید پنهان سلامتی پوست میوه‌ها.

مصرف کامل کیوی همراه با پوست می‌تواند محتوای فیبر آن را تا ۵۰ درصد افزایش دهد. همچنین، آنتی‌اکسیدان پوست کیوی سه برابر بیشتر ‌نسبت به خود میوه است، با داشتن ویتامین های سی و ای با داشن ویتامین های سی و ای از سیستم ایمنی پشتیبانی کرده و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند.
زندگی سالم
2024-12-18   221 نظرات
396p720p1080p
2024-12-18
زندگی سالم

هوشیار بمانید: تمرینات مغز برای همه ما.

22:33

هوشیار بمانید: تمرینات مغز برای همه ما.

درگیرشدن منظم در پازل‌های مغزی می‌تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که ۵۰ سال و بالاتر دارند و اغلب در این فعالیت‌ها شرکت می‌کنند، می‌توانند عملکرد مغزشان را با ۱۰ سال جوان‌تر از سن واقعی خود مقایسه کنند.
زندگی سالم
2024-12-11   277 نظرات
396p720p1080p
2024-12-11
زندگی سالم

تهدید میکروسکوپی: خطر فزاینده آلودگی با میکروپلاستیک.

20:30

تهدید میکروسکوپی: خطر فزاینده آلودگی با میکروپلاستیک.

سال ۲۰۲۲، کشف شگفت‌آوری برای اولین بار آلودگی میکروپلاستیک را در خون انسان نشان داد. دانشمندان نمونه خون ۲۲ بزرگسال سالم را بررسی کردند و در ۱۷ نفر از آنها ذرات پلاستیکی یافتند. به عبارت دیگر، نزدیک به ۸۰% از کسانی که مورد آزمایش قرار گرفتند، میکروپلاستیک در سیستم خود داشتند.
زندگی سالم
2024-11-27   422 نظرات
396p720p1080p
2024-11-27
زندگی سالم

بازیابی مواد مغذی: جایگزینی غذاهای فوق‌ فرآوری شده با محصولات تام گیاهی.

19:48

بازیابی مواد مغذی: جایگزینی غذاهای فوق‌ فرآوری شده با محصولات تام گیاهی.

نگرانی فزاینده‌ای وجود دارد که رژیم‌های غذایی با محتوای بالای غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است به سلامت روده ما آسیب برساند. افزودنی‌هایی مثل امولسیفایرها و شیرین ‌کننده‌های مصنوعی به همراه نانو ذراتی مثل دی‌اکسید تیتانیوم می‌توانند تعادل باکتری‌های روده را تغییر دهند.
زندگی سالم
2024-10-30   684 نظرات
396p720p1080p
2024-10-30
زندگی سالم

پی اف اِی اس: سمِ در خفا در میان ما

23:45

پی اف اِی اس: سمِ در خفا در میان ما

تفلون سطح لغزنده‌اش را مدیون پی اف اِی اس است، گروهی از مواد شیمیایی مصنوعی که به دلیل پیوندهای بسیار قوی کربن- فلوئور شناخته ‌می‌شوند. این پیوندها پی اف اِی اس را در برابر حرارت، آب، چربی و سایش بسیار مقاوم می‌کنند به همین دلیل به آنها لقب «مواد شیمیایی ابدی» داده‌اند.
زندگی سالم
2024-10-23   723 نظرات
396p720p1080p
2024-10-23
زندگی سالم

حفظ روحیه مراقبت: پیشگیری از خستگی مزمن با راهبردهای خود مراقبتی.

19:44

حفظ روحیه مراقبت: پیشگیری از خستگی مزمن با راهبردهای خود مراقبتی.

فرسودگی شغلی بصورت علائم و نشانه‌های جسمی و عاطفی مختلفی ظاهر می‌شود. از نظر جسمی، مراقبان ممکن است خستگی مزمن، سردردهای مکرر، اختلالات خواب، کاهش یا افزایش وزن و ضعف سیستم ایمنی را تجربه کنند که آنها را بیشتر مستعد بیماری‌ها می‌کند.
زندگی سالم
2024-10-16   774 نظرات
396p720p1080p
2024-10-16
زندگی سالم

بال‌های تغییر: نقش وگانیسم در مهار آنفولانزای پرندگان و انتقال بیماری مشترک انسان و حیوان.

22:44

بال‌های تغییر: نقش وگانیسم در مهار آنفولانزای پرندگان و انتقال بیماری مشترک انسان و حیوان.

آنفولانزای پرندگان در انسان از طریق تماس نزدیک با اشخاص- حیوان آلوده یا محیط اطراف آنها سرایت می‌کند. تا سپتامبر ۲۰۲۴، چهارده مورد انسانی مبتلا به H5N1 در آمریکا شناسایی ‌شده است.
زندگی سالم
2024-10-09   843 نظرات
396p720p1080p
2024-10-09
زندگی سالم

در میان دود: کشف خطرات پنهان استفاده نوجوانان از ماری‌جوانا.

22:05

در میان دود: کشف خطرات پنهان استفاده نوجوانان از ماری‌جوانا.

یک نظرسنجی در ۲۰۲۲ نشان داد که ۳۰.۷٪ از دانش‌آموزان سال آخر دبیرستان در آمریکا در سال گذشته حشیش مصرف کرده‌اند که ۶.۳٪ آنرا روزانه در ماه گذشته مصرف کرده‌اند. تحقیقات نشان داد نوجوانانی که از ماری‌جوانا استفاده می‌کنند،۱۱ برابر بیشتر احتمال دارد به مشکلات جدی روانی دچار شوند نسبت به کسانی که مصرف نمی‌کنند.
زندگی سالم
2024-09-25   761 نظرات
396p720p1080p
2024-09-25
زندگی سالم

شفای معطر: چگونه رایحه‌های طبیعت، سلامتی شما را بهبود میبخشد.

19:48

شفای معطر: چگونه رایحه‌های طبیعت، سلامتی شما را بهبود میبخشد.

حس بویایی ما بعنوان یک سیستم تشخیص شیمیایی پیچیده عمل می‌کند که برای تعامل ما با دنیا بسیار مهم است. بینی انسان حاوی صدها گیرنده بویایی است که قادر به تشخیص بیش از یک تریلیون رایحه مختلف هستند.
زندگی سالم
2024-09-18   846 نظرات
396p720p1080p
2024-09-18
زندگی سالم

افشای واقعیت: سکته مغزی، سن نمیشناسد.

19:14

افشای واقعیت: سکته مغزی، سن نمیشناسد.

سکته مغزی، که زمانی بعنوان یک خطر عمدتاً برای سالمندان دیده می‌شد، بطور فزاینده‌ای به تهدیدی برای جمعیت جوانتر تبدیل می‌شود. طبق گفته "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا" یا CDC، "خطر سکته مغزی با بالا رفتن سن زیاد می‌شود، اما سکته مغزی می‌تواند در هر سنی رخ ‌دهد و این رخ می‌دهد."
زندگی سالم
2024-09-11   984 نظرات
396p720p1080p
2024-09-11
زندگی سالم

کربوهیدرات ها: بررسی تفاوت بین غلات کامل و تصفیه شده.

24:29

کربوهیدرات ها: بررسی تفاوت بین غلات کامل و تصفیه شده.

غلات تصفیه شده روندی را طی می کنند که سبوس و جوانه - مغذی ترین بخش غلات کامل را از بین می برد. این فرآیند به غلات ها بافت نرم تر و ماندگاری طولانی تری می بخشد، اما فیبر، گروه ویتامین ب، آهن و سایر مواد مغذی ضروری را از بین می برد.
زندگی سالم
2024-09-04   987 نظرات
396p720p1080p
2024-09-04
زندگی سالم

فراتر از صد سالگی: صدساله‌ها و مسیر وگانِ زندگی بدون پیری.

21:37

فراتر از صد سالگی: صدساله‌ها و مسیر وگانِ زندگی بدون پیری.

"مایک فرمونت" (وگان) که در سال ۲۰۲۲ تولد ۱۰۰ سالگی اش را با دویدن پرانرژی در محله‌ ساحلی "ویرو بیچ" در فلوریدا، آمریکا جشن گرفت، نمونه درخشانی از سرزندگی و مقاومت است. سفر سلامتی او مزایای رژیم غذایی وگان را برجسته می‌کند.
زندگی سالم
2024-08-28   957 نظرات
396p720p1080p
2024-08-28
زندگی سالم

کشف فواید مغزها: بررسی تنوع آجیل‌های مختلف

21:05

کشف فواید مغزها: بررسی تنوع آجیل‌های مختلف

فواید آجیلها ورای تاثیر بر سلامت قلب و عروق است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که آنها همچنین بر عملکرد مغز و سلامت روان تا‌ثیر مثبت دارند. بر اساس یک تحلیل سیستماتیک در ۲۰۲۲ در مجله ‌Nutrition‌ Reviews، مصرف بیشتر آجیل میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد و حالات روحی را بهبود بخشد.
زندگی سالم
2024-08-21   1189 نظرات
396p720p1080p
2024-08-21
زندگی سالم

اجتناب از استفاده زیاد صفحه نمایش: توانمندسازی کودکان در عصر شبکه های اجتماعی

22:04

اجتناب از استفاده زیاد صفحه نمایش: توانمندسازی کودکان در عصر شبکه های اجتماعی

در سال ۲۰۲۳، جراح عمومی اهل آمریکا دکتر "ویوک مورتی"، یک توصیه بهداشتی منتشر کرد. این بیان می‌کند که کودکان و نوجوانانی که زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی می‌گذرانند، ممکن است با افزایش خطرات اضطراب، افسردگی و سایر چالش‌هایِ سلامت روان روبرو شوند.
زندگی سالم
2024-08-14   1067 نظرات
396p720p1080p
2024-08-14
زندگی سالم

نیروی وگان: تقویت سیستم دفاعی شما در برابر سرطان روده بزرگ.

18:48

نیروی وگان: تقویت سیستم دفاعی شما در برابر سرطان روده بزرگ.

دکتر لیزا وایلد، مدیر تحقیقات سرطان روده و امور خارجی در بریتانیا، می گوید: "می دانیم که می توان با داشتن یک سبک زندگی سالم تر حدود نیمی از سرطان های روده را پیشگیری کرد و خبر خوب این است که می دانیم چه نوع تغییراتی می تواند خطر را کاهش دهد.
زندگی سالم
2024-08-07   1142 نظرات
396p720p1080p
2024-08-07
زندگی سالم

Lights Out, Stars In: Nurturing Sweet Dreams for Happy Kids

22:49

Lights Out, Stars In: Nurturing Sweet Dreams for Happy Kids

نور آبی ساطع شده از دستگاه‌های الکترونیکی می‌تواند چرخه طبیعی خواب و بیداری بدن را با سرکوب تولید ملاتونین مختل کند، به خواب‌ رفتن را سخت‌تر و زمان خواب را کم کند.
زندگی سالم
2024-08-03   1229 نظرات
396p720p1080p
2024-08-03
زندگی سالم

هوشیاری وگانیسم: ارتباط کلسترول و سرطان

19:00

هوشیاری وگانیسم: ارتباط کلسترول و سرطان

مطالعات نشان می‌دهند کلسترول به‌ویژه غلظت کم کلسترول لیپوپروتین تنها در محصولات مبتنی بر اشخاص- حیوان که سلول‌های سرطانی را تغذیه می‌کنند، یافت می‌شود. بنابراین، یک رژیم غذایی سالم وگان می‌تواند به تعادل سطوح کلسترول و کاهش خطر سرطان کمک کند.
زندگی سالم
2024-07-24   1335 نظرات
396p720p1080p
2024-07-24
زندگی سالم

آفتاب و اشیاء آرامش بخش: راهنمایی هایی برای کودکان مضطرب

16:55

آفتاب و اشیاء آرامش بخش: راهنمایی هایی برای کودکان مضطرب

برای برخی از کودکان، اضطراب فراتر از یک مرحله گذرا است و به اختلالات اضطرابی مهم بالینی تبدیل می‌شود. چنین شرایطی با افزایش رفتارهای اجتنابی (یا فرار از احساسات یا موقعیت‌های دشوار)، واکنش‌های هیجانی شدید و پریشانی طولانی مدت مشخص می‌شود. برخلاف ترس‌های کوتاه مدت، اختلالات اضطرابی ادامه می‌یابند، و تاً‌ثیری منفی بر زندگی روزمره کودک می‌گذارند.
زندگی سالم
2024-07-17   1301 نظرات
396p720p1080p
2024-07-17
زندگی سالم

سلامتی خود را از طریق کاهش وزن با وگانیسم احیا کنید

16:50

سلامتی خود را از طریق کاهش وزن با وگانیسم احیا کنید

مطالعه‌ای اخیر که در مجله اروپایی تغذیه بالینی منتشر شده است، هدفش مقایسه کاهش وزن بین رژیم غذایی وگان و رژیم غذایی همه‌چیزخواری بود. یافته‌های اولیه این مطالعه نشان می‌دهد که رژیم وگان منجر به کاهش وزن بیشتر میشود، که کیفیت رژیم غذایی این تاً‌ثیر را تقویت می‌کند.
زندگی سالم
2024-07-10   1293 نظرات
396p720p1080p
2024-07-10
زندگی سالم
<>
<1234567...17>
به این صفحه بروید
جستجوی تاریخ برنامه
بر اساس پخش
بر اساس سخنرانی
از
الی
اپلیکیشن
«کد پاسخ سریع» را اسکن کنید یا برای دانلود، سیستم تلفن را به درستی انتخاب کنید
آیفون
اندروید
آیفون اندروید
دانلود
به اشتراک گذاری
به اشتراک گذاشتن در
جاسازی
شروع در