搜索
正體中文
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 其他
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 其他
標題
文稿
即時播放
 

這裡有道食譜是製作不含麵粉或酵母的免搓揉燕麥和種子麵包

2024-04-21
摘要
下載 Docx
閱讀更多

想尋找健康的純素替代品取代市售麵包嗎?這裡有道食譜,是製作不含麵粉或酵母的免搓揉燕麥和種子麵包。這款麵包是純素、無油、無麩質、富含纖維、健康油脂、蛋白質和微量營養素!首先在一個大碗中混合全部乾燥材料,包括燕麥片一八○公克、葵花子一○○公克、磨碎的亞麻籽八○公克、南瓜子五○公克、奇亞籽三○公克(三‧五湯匙)、車前子殼三○公克和鹽五公克(一茶匙)。加入濕材料,包括熱水四百毫升(二杯)和蘋果醋十五毫升(一湯匙)。用木勺攪拌混合材料,然後當夠涼時,換成用您的手來拌勻。完全成型後,將其移到模具中,襯上烘焙紙,並蓋上保鮮膜或濕的廚房毛巾三十分鐘。發酵過程中會形成有黏性的無麵粉麵包。在這段時間,水分應該完全被吸收。若沒有,擱置久一點。以攝氏一百八十度(華氏三百六十度)烘烤約五十到六十分鐘,直到上方呈金黃色。等完全冷卻再切片。祝您胃口大開!

需要免費的國際素食食譜嗎?請登錄:SupremeMasterTV.com/veganrecipes
觀看更多
純素烹飪  (11/24)
1
27:14

簡單的純素咖哩(二集之二)

2024-08-25   1897 次觀看
2024-08-25
1897 次觀看
2
1:45

煙燻天貝培根

2024-06-20   1746 次觀看
2024-06-20
1746 次觀看
3
2024-04-14
2424 次觀看
5
2021-06-20
6634 次觀看
6
3:07

純素乳製品—真是太棒了!

2020-08-24   9531 次觀看
2020-08-24
9531 次觀看
9
2021-10-10
6685 次觀看
10
2021-08-01
8523 次觀看
11
2024-04-21
3597 次觀看
12
2021-07-11
5915 次觀看
13
2021-12-26
5805 次觀看
14
2021-08-22
5829 次觀看
15
22:17
2021-05-16
6695 次觀看
16
2021-05-02
5685 次觀看
17
2021-04-25
7073 次觀看
18
2021-02-28
6107 次觀看
19
2020-12-27
5368 次觀看
20
2019-12-29
9134 次觀看
21
16:03
2020-10-25
6178 次觀看
24
18:13

純素單身素碎

2020-03-15   6506 次觀看
2020-03-15
6506 次觀看
觀看更多
最新
2024-12-27
232 次觀看
2024-12-27
655 次觀看
3:45

分享師父偉大守護力的體驗

2024-12-26   668 次觀看
2024-12-26
668 次觀看
10:56

師父的聖誕佳節愛心訊息 2024.12.25

2024-12-26   6874 次觀看
2024-12-26
6874 次觀看
33:33

焦點新聞

2024-12-26   1 次觀看
2024-12-26
1 次觀看
2024-12-26
1 次觀看
2024-12-26
1 次觀看
2024-12-26
1101 次觀看
分享
分享到
嵌入
開始時間
下載
移動端
移動端
蘋果
安卓
用手機觀看
GO
GO
Prompt
OK
App
掃描二維碼,下載應用
蘋果
安卓