打坐，為什麼要打坐？
「為什麼要打坐？是為了使我們的心靈平靜，以便接受來自天堂、上帝的國度，或高等世界的教導。我們總是不停地禱告，並祈求：『請賜給我智慧，請給我這個、那個…』即使上帝想要答覆我們，也沒有機會，因為我們一直忙個不停—忙著說話、忙著要求，就是沒有花時間去聆聽。你們明白嗎？打坐就是聆聽上帝的時間。好比你問我問題後，必須安靜下來一會兒，停止說話，我才有機會告訴你我的想法，以及你需要知道的答覆。而打坐就是像這樣。安靜地坐下來接收訊息。否則，即使上帝有千言萬語要告訴你，你卻因為太忙著說話。祈禱、唱詩、跪拜，以及數唸珠，而沒有空閒聆聽。我不是說做這些事不好。它們很好，也可以做，只不過我們必須安靜一段時間，讓上帝有機會跟我們溝通。
每個人都已經知道如何打坐，只不過你們專注在不對的事物上：有些人想的是美女，有些人想金錢，有人想生意。每當你們集中注意力、全心地專注在一件事情上，那就是打坐。而我所謂的打坐，是把全副注意力放在內在的力量上，放在上帝慈悲、博愛，以及寬容的品質上。正式的做法是，自己要找個安靜的角落坐下來，這就是打坐的步驟。並不是說，盤腿坐在一個安靜的地方，就能得到什麼。你必須先和內在的力量溝通，然後用那股內在的力量打坐。這就叫作『自我覺醒』。我們必須喚醒內在的真我，讓祂自己打坐，而不是用人類的頭腦和凡夫的理解力來打坐。那將只是坐著胡思亂想，無法駕馭自己的情緒。一旦我們的真我覺醒了，我們內邊上帝的力量，就可以掌控一切。只有透過明師傳法，喚醒內在真我之後，才會了解何謂真正的打坐。否則只是浪費時間，徒然折磨身心而已。」
打坐的真正意義
「我們不必一直坐著想念上帝。而是要與上帝合而為一，與上帝同一體，並時時活在『上帝意識』之中。那才是天國真正的意義。我們偶爾星期天上教堂，這也是尋找天國的方式之一，只不過可能不是非常有效。因為耶穌說，天國在我們內邊，持戒行義不能得到它。這樣的話，我們應該怎麼做呢？還是要打坐！雖然，持戒不能得到天堂的境界，意思是，打坐也不一定能得到。然而，打坐能使我們更意識到天國的存在。天國不是來自打坐，但是藉由打坐能讓我們體認到原本就存在我們內邊的天國。
我們相信，觀音法門來自上帝最初的計畫，上帝讓我們能藉此方法得以和祂的力量、祂的聲音溝通。聖經上說：『萬物初始於聲音，這聲音與上帝同在，這個聲音就是上帝。』（約翰福音１：１）
所以，我們打坐，就是觀那個聲音，也就是觀我們內在的振動力，它代表上帝的頻率、力量。因為我們是上帝居住的殿堂，上帝以這種方式跟我們說話。上帝用（內在天堂）光的形式出現，用（內在天堂）音流的形式跟我們說話。因此，當我們看到（內在天堂的）光，就會看到許多其他的東西。聽到那個聲音也會聽到許多其他的東西。聽到直接來自上帝的教理。這正是我們打坐的目的。如果我們跟一位有力量的老師學，打坐時有問題的話，可以在內邊向他（她）祈求，如果覺得自己離上帝好遠，那就需要找個中間的引介人。因為你現在還有點軟弱，就像嬰兒需要父母牽著才能走路。但後來就可以自己行走了。但你必須明白，你的目標是長大後能獨立行走，而不是永遠依靠父母。」
如何打坐？
「打坐就是把注意力轉向正確的地方，集中在上帝，而不是想金錢或其他的事。其實人人都會打坐。要是無法集中注意力的話，你們就不能做生意，或照顧小孩了。你們只需把這個注意力轉向內在的天國。我們也會花些時間教你們更精確的方法，只是在印心前、後，需要花一些時間解釋說明。這樣你才會知道從這裡到天國的途中，將會遇到什麼情況，一路上會經過哪些不同的意識等級。所以印心才需要花一些時間。否則，只要一閉上眼睛，就可以即刻開悟［…］」
「我們修行一段時間以後，自然就能集中精神。無需費力。你甚至還沒有意識到自己是不是在思考。才剛坐下來，（內在天堂的）光就來了，（內在天堂的）音就來了，那時你自然會忘掉一切。等到你想出定時，就會再想起一切。好嗎？就是這麼簡單。」
