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我的灵性生活包含静坐和纯素主义,帮助我增进爱心。透过灵性修行增长爱心,进而帮助我圆融地与他人合作并瞭解他们。透过静坐,我们的内在状态得到改变。静坐是所有宗教和灵修的基础。我们静坐时,与宇宙意识直接连线。若常与宇宙意识沟通,会变得更有智慧并充满肯定能量,宇宙意识的能量振动能清洗、疗愈并滋养身心。因而变得更健康快乐、更有爱心也更平和。
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