لون صحتك: تضمين باقة متنوعة من الفلافونويد في نظامك الغذائي اليومي

تم ربط الأنثوسيانين بتحسين الوظيفة الإدراكية، وربما دعم صحة الدماغ صحة الدماغ والحد منه وتقليل التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. قد تساهم هذه المركبات في صحة المفاصل بسبب تأثيراتها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.